Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2023
|
52,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 52,63g | Eiw: 101,92g | Kohlh: 158,11g.
Frühstück: Real Foods Corn Thins Multigrain, Nuttelex Lite, Raspberries, Uncle Tobys Oats, Danone Yopro Perform Mixed Berries Yoghurt, So Good Unsweetened Almond Milk, BSC Low Carb Mousse Protein Dessert White Chocolate Hokey Pokey. Mittagessen: Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Added in Cooking), Mushrooms , SunRice Quick Cup Brown Rice, Woolworths Chicken Thigh Fillets No Skin (112g). Snacks/Sonstiges: Pears , Watermelon , Real Foods Corn Thins Multigrain , John West Chunk Style Tuna in Springwater, Olive Oil , Sam's Pantry Cookie Dough Protein Bar. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BeNice2day's Gewichtsverlauf
|