Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
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61,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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464 kcal
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Fett: 14,17g | Eiw: 20,78g | Kohlh: 62,71g.
Frühstück: More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, More Nutrition Light Peanut Creme, Lidl Haferflocken, Leinsamen. Mittagessen: Getoastetes Weißbrot, Salatgurke, Tomaten. Abendessen: Gekochtes Ei, Wassermelone. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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