Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
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63,4 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 57,48g | Eiw: 66,38g | Kohlh: 48,50g.
Frühstück: Омлет с Молоком, Arla Сыр Натура Light. Mittagessen: Смак Батон Молочный 8, Свинина Тушеная. Abendessen: Bombbar Protein Pancake Творог, Свинина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Фруто Няня Банан с Мякотью. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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