Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
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75 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1909 kcal
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Fett: 63,48g | Eiw: 152,42g | Kohlh: 174,23g.
Frühstück: WPC80 (COCOAFAIR), Bananas , Low Fat Milk, Sugar, Bokomo Fibre Plus Cereal. Mittagessen: Woolworths Comté, Sunflower Oil, Woolworths Butternut, Ciabatta. Abendessen: Broccoli, Chicken Breast, Fry's Vegetarian Golden Crumbed Schnitzel, Woolworths Crispy Crinkle Cut Potato Chips. Snacks/Sonstiges: Apples, Jungle Muesli Cinnamon Granola, WPC80 (COCOAFAIR). mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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