Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
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81,5 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1776 kcal
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Fett: 35,80g | Eiw: 48,58g | Kohlh: 254,38g.
Frühstück: Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Клубника. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом, Булгур (Вареный). Abendessen: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Пиво, Яблочный Сидр. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Marg0 Sha's Gewichtsverlauf
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