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Vou me testar um pouco.
Começando hoje, permanecer 30 dias com a media de 30g de carboidratos por dia. E vamos ver o que acontece.... Aproveitando que estou de molho sem poder fazer exercícios vou testar. Quando estava na ativa minha média era entre 80 e 150g de carboidratos.
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3115 kcal
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Fett: 229,02g | Eiw: 220,88g | Kohlh: 34,88g.
Frühstück: Café (Infusão). Mittagessen: Lindt Chocolate 85%, Cashews Royale Castanha de Caju, Picanha, Alcatra, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Queijo Mozzarella, Sadia Filé de Peito de Frango, Tomates, Brócolis, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras Cozidas, Rúcula. Abendessen: Lindt Chocolate 90%, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Quatá Queijo Minas Padrão, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Frito. mehr...
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 Kommentare
08 Jul 15 vom Mitglied: Renan Oliveira Neves
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Interessantíssimo... se tiver interesse ANOTE suas observações... dae publicamos no canal como um auto experimento... nos próximos dias estarei publicando sobre isso... se puder "adaptar" seu experimento e registrar de forma "otimizada"... \o/²
08 Jul 15 vom Mitglied: rogerpaixao
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Os alimentos vou fazer o possível para postar o mais fiel possível aqui no FatSecret e as alterações de peso e demais mudanças fisiológicas que eu conseguir observar vou compartilhar sim..... :)
08 Jul 15 vom Mitglied: MARCELO H BARBOSA
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MARCELO H BARBOSA's Gewichtsverlauf
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