Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2023
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88 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 137,23g | Eiw: 144,43g | Kohlh: 7,05g.
Frühstück: Hellmanns Real Mayonnaise, ICA Brieost, Scan Rökt Skinka, Livsmedelsverket Tomat, Bregott Bregott Normalsaltat , Fröknäcke, Kaffe. Mittagessen: ICA Revbensspjäll, Eriks såser Rhode Island Dressing, Livsmedelsverket Tomat, ICA Isbergssallad. Abendessen: ICA Benfri Kotlett, ICA Revbensspjäll. Snacks/Sonstiges: Fröknäcke. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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PappaChillo's Gewichtsverlauf
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