Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
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106,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2974 kcal
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Fett: 81,31g | Eiw: 104,86g | Kohlh: 444,13g.
Frühstück: Lökpulver, Näringsjäst, Paprikapulver, Surdegspavé, Naturella Cashewnötter, Agave Sirap, Gurka i Dillag, Olivolja, Oliver, Tomater. Mittagessen: Coconut Milk, Wokmix, Sojastrips, Paprika, Green Curry Paste, Exotisk Frukt, Garant Olivolja, Grönsaksbuljong, Kokt Quinoa, Vitkål. Abendessen: Lökpulver, Näringsjäst, Paprikapulver, Surdegspavé, Naturella Cashewnötter, Agave Sirap, Gurka i Dillag, Olivolja, Oliver, Tomater. Snacks/Sonstiges: Äpple, Olw Nötmix, Eldorado Hallon Djupfrysta, Färska Dadlar, Kung Markatta Kakao, ICA Gott Liv Naturella Cashewnötter, Banan. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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KURIPEdotCOM's Gewichtsverlauf
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