Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2023
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51,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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677 kcal
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Fett: 22,74g | Eiw: 53,06g | Kohlh: 70,75g.
Frühstück: Yakult Light, Telur, Apel, Sari Roti Roti Tawar (2). Mittagessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu, Shirataki Nasi, Urap. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ellis_wahyu's Gewichtsverlauf
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