Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2023
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108,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 39,60g | Eiw: 152,10g | Kohlh: 50,70g.
Frühstück: ESN Eiweißshake, Almased Almased mit Wasser. Mittagessen: ESN Eiweißshake, Almased Almased mit Wasser. Abendessen: ESN Eiweißshake, Almased Almased mit Wasser. Snacks/Sonstiges: Olivenöl. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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reen2020's Gewichtsverlauf
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