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A healthy calorie controlled lunch.
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1393 kcal
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Fett: 26,13g | Eiw: 95,47g | Kohlh: 195,53g.
Frühstück: Coles Light Greek Style Yoghurt, Black Tea, Kellogg's Sultana Bran, Bananas. Mittagessen: Lite n' Easy Orange, Coles Multigrain Bread, Coles Balsamic Vinegar, Coles Low Fat Creamed Cottage Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Abendessen: Yellow Sweet Corn (Kernels on Cob, Frozen) , Broccoli Flower Clusters , Sweet Potato , Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Twinings Black Tea, Apple, Water, Nudie Nothing But 21 Oranges (Juice with Pulp), Coffee (Instant Powder) , Brownes Hi-Lo Milk. mehr...
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1995 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Noelydoley's Gewichtsverlauf
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