Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2023
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57,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 56,37g | Eiw: 53,10g | Kohlh: 131,13g.
Frühstück: Coffee, Gatorade G Active Electorlyte Water No Sugar. Mittagessen: Birch Tree Full Cream Milk, Bob's Red Mill Chia Seeds, Avocados , Red Tractor Protein Oats, Ensure Gold (Wheat). Abendessen: Emborg Low Fat Milk, Nestle Whole Grain. Snacks/Sonstiges: Duhat (Java Plum), Appenzeller Cheese, Kefir, Green Tea, Birch Tree Full Cream Milk. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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AllanMagtibay's Gewichtsverlauf
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