Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2023
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91,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 49,07g | Eiw: 64,62g | Kohlh: 226,09g.
Frühstück: Edeka Smokey Barbecue Honey Sauce, Kühne Balsamico Dressing, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Edeka Bratwurst Grob. Mittagessen: Alnatura Soja-Sauce Shoyu, Snack Time Sushi Roll Box Yuki, Banane, Gut & Günstig Skyr Himbeere-Cranberry. Abendessen: Combino Spaghetti (Gekocht) . Snacks/Sonstiges: Gelatelli Mini-Mandel, Mucci Less & Tasty Salted Caramel, MAOAM Kracher, Gut & Günstig Frischei-Waffeln. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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