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1203 kcal
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Fett: 57,27g | Eiw: 60,29g | Kohlh: 114,63g.
Frühstück: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Yeşil Mercimek Çorbası, Şekersiz Türk Kahvesi. Mittagessen: Taze Fasulye, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Cacık. Abendessen: Tavuklu Sezar Salata. Snacks/Sonstiges: Kahve (Demlenmiş), Nescafe 2'Si 1 Arada, Şekersiz Türk Kahvesi, Su, Çay (Demlenmiş). mehr...
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670 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Google Fit - 21 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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advesnamka's Gewichtsverlauf
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