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2° dia concluído com sucesso! Algumas tentação, mais venci! Boa noite, Amanhã tem mais. Fica com Jesus 🙏🏻
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1340 kcal
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Fett: 40,03g | Eiw: 117,76g | Kohlh: 124,30g.
Frühstück: Omelete de Frango, Pão Integral, Pêra Portuguesa, 3 Corações Café Extra Forte. Mittagessen: Abóbora Refogada, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alcatra, Batata Doce Cozida. Nachmittagstee: Pastel Assado de Frango, Pilão Café, Omelete ou Ovos Mexidos, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos . Abendessen: Batata Doce, Frango Desfiado, Abóbora Refogada. mehr...
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2220 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 30 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Muito bom conseguir vencer 1 dia né ? Que estejamos fortes pra muitos e muitos dias vencidos 🙏🏻
15 Jun 23 vom Mitglied: jackiearruda
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Amém jac, vamos consegui 🙏🏻
16 Jun 23 vom Mitglied: Luana Reis ❤️🔥
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Luana Reis ❤️🔥's Gewichtsverlauf
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