Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2023
|
57,3 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1791 kcal
|
Fett: 79,75g | Eiw: 108,65g | Kohlh: 159,61g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Перекресток Хлеб с Отрубями, Красный Октябрь Наслаждение, Древо Жизни Белый Лён Семена, Каша Пшенная Молочная (Сик). Mittagessen: ВкусВилл Снеки Хрустящие Овощные, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Паприкой, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Рис Отварной, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. Abendessen: Окей Капуста Китайская, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Кета Жареная (Сик), Слобода Майонез Оливковый 67%. Snacks/Sonstiges: Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake, Магнит Банан, ВкусВилл Мармелад Черносмородиновый Бутербродный, Избенка Творог Мягкий из Козьего Молока. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|