Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2023
|
84,2 kg
Bisher verloren: 35,9 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 75,99g | Eiw: 104,69g | Kohlh: 104,61g.
Frühstück: Творог 9%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Mittagessen: Печень Куриная Жареная, Котлеты из Индейки, Лук. Abendessen: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Vici Сельдь Филе в Масле по-Скандинавски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Фрикадельки из Индейки. Snacks/Sonstiges: Гречка Отварная, Сахар, Яшкино Вафли Тонкие с Кокосовым Кремом, Экомаркет Сыр Сулугуни Домашний. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
|
Галина Вениаминовна's Gewichtsverlauf
|