Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2023
|
60,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 42,06g | Eiw: 108,61g | Kohlh: 146,25g.
Frühstück: Конфеты финики миндаль, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Знак Хлеба Лаваш Ливанский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Mittagessen: Конфеты финики миндаль, Морковь на Пару, Свекла Вареная, Суп с нутом, Куриная Грудка на Пару. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Банан, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Milky Way Шоколадный Батончик, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenananas's Gewichtsverlauf
|