Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2023
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68,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1934 kcal
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Fett: 67,91g | Eiw: 110,70g | Kohlh: 172,78g.
Frühstück: Kotimaista Kaurahiutale, Valio Arki Rae Rasvaton, Fazer Alku Rouheampi Kaurapuuro, Pirkka Salaattisiemensekoitus, Myllykivi Kauralese. Mittagessen: Maxim Hunky Peanut Protein Bar, Santa Maria Sweet Chili Sauce (Less Sugar), Korpela Porsaan Kasslerpihvi, Green Grocer's Seasoned Mixed Vegetables Mexican Style, Freshona Chickpeas Kikherneet . Abendessen: Sushi, Hartwall Sol. Snacks/Sonstiges: Hartwall Sol, Korpela Porsaan Kasslerpihvi, Persikat. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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