Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2023
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51,2 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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836 kcal
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Fett: 33,14g | Eiw: 80,47g | Kohlh: 83,28g.
Frühstück: 1% Fat Milk. Mittagessen: Fairlife Nutrition Plan Vanilla (11.5 oz). Abendessen: Apples , Perdue Boneless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Atkins Protein Chips Ranch, Perdue Ground Chicken. Snacks/Sonstiges: Atkins Snack Caramel Double Chocolate Crunch Bar, Cheez-It White Cheddar Snack Crackers , Planters Dark Chocolate Cocoa Almonds , Apples , Atkins Snack Caramel Double Chocolate Crunch Bar. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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