|
Kaikki muut laihtuu, minä vain hiissaan edestakaisin ☹️! Kesällä on vaikea pudottaa painoa, vaikka liikuntaa tulee kyllä pihstöissä ja pyöräillessä. Mutta kesään kuuluu myös jätski, grilliherkut ja ihanat mansikat tietenkin kermavaahdon kanssa😅! Tosi hankala kombo!
|
69,6 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 52,84g | Eiw: 60,92g | Kohlh: 167,79g.
Frühstück: Paistettu Kananmuna, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee , Oululainen Reissumies, Elovena Kaurapuuro, Marjat, Marjakiisseli, Maitokahvi. Mittagessen: Mansikat, Valio Profeel Proteiinirahka Vanilja, Pensasmustikka. Abendessen: Atria Grillikasvikset Hunaja (Atria), Atria Grilliperunat Voi-Tilli, Solängen Chicken Cordon Bleu, Ranskalainen Salaattikastike, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus. Snacks/Sonstiges: Kirsikkapiirakka (Kaupan), Pingviini Toffee-Vanilja Sokeroimaton Tuutti, Maitokahvi. mehr...
|
|
3281 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Mullakin on jumi menossa, paino ei nouse eikä laske. Yritän ajatella, että se johtuu kuumuudesta/turvotuksesta. Ja noita samoja kesäherkkuja mullakin menee joka päivä, mutta yritän pitää ne erillään toisistaan eli herkuttelen eri lailla eri päivinä, ovelaa😆. (Kermavaahto on mulle no-no, mutta jogurtti tai rahka passaa hyvin).
16 Jun 23 vom Mitglied: rouvake
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MargitAnneli's Gewichtsverlauf
|