|
С 12.06.23 - отказ от алкоголя,
13.06.23 - первая тренировка в зале
16.06.23 - Замеры
94 ОГ
80 под грудью
75 талия
100 ОБ
|
1170 kcal
|
Fett: 25,15g | Eiw: 35,55g | Kohlh: 211,54g.
Frühstück: ВкусВилл Салат Кейл, Махеевъ Горчица Русская, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Лук, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Черноголовка Лимонад Мандарин, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Самокат Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Киви, Морковь, Кофе с Молоком, Натахтари Лимонад Тархун, Жареные Кальмары. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalikaufmann's Gewichtsverlauf
|