Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2023
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47,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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551 kcal
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Fett: 14,42g | Eiw: 30,11g | Kohlh: 76,09g.
Frühstück: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Safiya Muesli, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Buah Naga, Indomart Cumi Asin, Tumis Kangkung, Nasi Merah. mehr...
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1236 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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annisanurulh260's Gewichtsverlauf
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