Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2023
|
106,6 kg
Bisher verloren: 50 kg.
Still to go: 36,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 57,47g | Eiw: 114,54g | Kohlh: 109,21g.
Frühstück: Каждый День Форель Радужная Слабосоленая, Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Щедрые Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Борщ с Курицей, Гречка Отварная, Му-Му Салат Овощной , Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кабачки Тушеные, Тульский Дворик Холодец Говяжий. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
юли280366's Gewichtsverlauf
|