Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2023
|
83,9 kg
Bisher verloren: 35,1 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1366 kcal
|
Fett: 44,78g | Eiw: 150,65g | Kohlh: 76,95g.
Frühstück: Пятерочка Банан, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Яйцо, Wasa Хлебцы Fiber, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Mittagessen: Щебекинская Спагетти Тонкие, Куриное Филе. Abendessen: Sek Protein Sade Quark Йогурт, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Sporty Печенье Шоколад-Кокос. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tenezma's Gewichtsverlauf
|