Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2023
|
86,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3617 kcal
|
Fett: 130,63g | Eiw: 137,19g | Kohlh: 475,88g.
Frühstück: Яичный Белок, Перекресток Матнакаш, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Яйцо (Целое). Mittagessen: Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы, Лук, Провансаль Майонез, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра. Abendessen: Ермолино Печенье Песочное Классическое, Картофель Отварной, Котлета Свиная, Кофемания Окрошка на Квасе. Snacks/Sonstiges: Яшкино Пряники Шоколадные, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Nestle Maxibon Страчателла. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|