Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2023
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66,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1835 kcal
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Fett: 54,62g | Eiw: 90,85g | Kohlh: 246,03g.
Frühstück: Клубника, REWE Bio Joghurt Mild - 3,8% Fett, Банан, Рисовая Мука, Яйцо, Landliebe Schichtkäse. Mittagessen: Landliebe Молоко, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Лосось, Ржаной Хлеб, Яйцо. Abendessen: Пиво, Tilsiter Сыр, Лепешка, Куриный Суп, Арбуз. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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