Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2023
|
56,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 60,15g | Eiw: 120,27g | Kohlh: 80,45g.
Frühstück: Prozis 100% Real Whey Isolate Cookies & Cream , Perugina Cioccolato Fondente 85%, Prozis Burro di Arachidi , Esselunga Mirtilli, Granarolo Ricotta Proteica, Tsunami Nutrition Oatmeal Flakes Chocolate & Caramel. Mittagessen: Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais Biologiche, Consilia Spinaci a Cubetti Bio, Welless Albume d'uovo, Uovo. Abendessen: Prozis Konjac Noodles , Zucchine, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Snacks/Sonstiges: My Bio Gallette di Riso, Amonatura Noci Sgusciate. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GiulsCordara's Gewichtsverlauf
|