Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2023
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57,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 82,28g | Eiw: 65,73g | Kohlh: 63,90g.
Frühstück: Salatalık, Kırmızı Domates, Çırpılmış Yumurta, Salatalık, Dilimli Kaşar, Çırpılmış Yumurta, Kırmızı Domates, Zeytin. Mittagessen: Patlıcan Yemeği, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Abendessen: Şeftali, Çilek, Izgara Köfte, Coca-Cola Şekersiz, Çoban Salatası. mehr...
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1531 kcal
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Bewegung:
Günlük adım - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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sevoo1646's Gewichtsverlauf
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