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bahagianya gw sederhana "Liat before after" :))
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1487 kcal
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Fett: 55,92g | Eiw: 81,93g | Kohlh: 168,71g.
Frühstück: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Bacem, Urap, Nasi Putih, Indocafe Kopi. Mittagessen: Kerupuk Putih, Sambal Goreng, Ikan Cucut, Nasi Putih. Abendessen: Tempe Goreng Tepung, Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Indocafe Kopi. Snacks/Sonstiges: Uleg Sambal Pedas, Tempe Goreng Tepung. mehr...
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 Kommentare
17 Jun 23 vom Mitglied: mamidini
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brpa lama proses nya kak...dh turun brpa kilo bb nya
17 Jun 23 vom Mitglied: ica raisya
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17 Jun 23 vom Mitglied: febrianailanegista
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Ica raisa@ sudah berjalan 15bulan BB awal 75kg sekarang 54,35kg 😊
17 Jun 23 vom Mitglied: febrianailanegista
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17 Jun 23 vom Mitglied: nitataliya4
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Spill dong metodenya kaka syg
17 Jun 23 vom Mitglied: mamidini
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Ezaagustuningsih@ Alhamdulillah terimakasih 😊 padaha Poto beforenya itu baru umur 27 yg afternya 30tahun yg sekarang 🤭
17 Jun 23 vom Mitglied: febrianailanegista
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17 Jun 23 vom Mitglied: Devandraa
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Congrats kakk 🥳🥳🥳 keren bangettt…
17 Jun 23 vom Mitglied: Elfrida Elisye
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17 Jun 23 vom Mitglied: Imro110699
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17 Jun 23 vom Mitglied: zoe rahmadewi85
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Lama ya proses nya...kiraiin bntr...ternyata egk akan ada usaha yg sia2 ya
17 Jun 23 vom Mitglied: ica raisya
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OMG kak, aku barusan cek profile kakak, keren bangetttt. Aku jadi termotivasi. Tujuannya sama soalnya, pengen modis :)
18 Jun 23 vom Mitglied: annyeongaia
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Senangnyaa bisa turun segituu🥹
18 Jun 23 vom Mitglied: jnfabid
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18 Jun 23 vom Mitglied: fifin.kur91
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18 Jun 23 vom Mitglied: yopi010186
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18 Jun 23 vom Mitglied: Salsa_salsa
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18 Jun 23 vom Mitglied: 9pfcrk9tx4
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18 Jun 23 vom Mitglied: karinanursyifa03
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Wow… turun berapa kg, kak?? Keren deh
18 Jun 23 vom Mitglied: umiitanjung
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febrianailanegista's Gewichtsverlauf
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