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P: 87
B: 93
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83,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2733 kcal
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Fett: 153,84g | Eiw: 140,97g | Kohlh: 205,86g.
Frühstück: Cukier, Kruche Ciastko z Bitą Śmietaną i Owocem, Chleb Razowy, Jajko na Twardo, Masło. Mittagessen: Cukier, Ogórek (Obrany), Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Ser Gouda, Pomidory. Abendessen: Kruche Ciastko z Bitą Śmietaną i Owocem. Snacks/Sonstiges: Kotlet Mielony Smażony, Ser Gouda, Buraczki Mamki. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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