|
체중조절할때 손님초대는 정말 반칙인거같다~~저녘패하려 했는데 과일종류대로 양껏 먹고 맵다짐하나 매운닭한개 ..강다짐한개 배부르게 잤다..탄수화물도 육류도 조으다 ㅎㅎ
|
57,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2029 kcal
|
Fett: 109,10g | Eiw: 99,26g | Kohlh: 194,50g.
Frühstück: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼, 두부, 오이 (껍질 포함). Mittagessen: 곰곰 믹스너츠 오리지널, 곰곰 믹스너츠 오리지널, 주물럭, 쌀밥, 스타벅스 (Starbucks) 스키니라떼, 서브웨이 터키 샌드위치. Abendessen: BBQ치킨 양념치킨. Snacks/Sonstiges: 생크림케이크. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pooh4062's Gewichtsverlauf
|