Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2023
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73,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 61,72g | Eiw: 79,68g | Kohlh: 149,11g.
Frühstück: Siomay, Tahu Kukus, Bumbu Kacang, Kopi dengan Gula. Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Abendessen: Tempe Orek, ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar Kupas, Telur Dadar. Snacks/Sonstiges: Pempek Kulit, Rempeyek. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Ayuuagustiar's Gewichtsverlauf
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