Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2023
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67,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 54,00g | Eiw: 67,28g | Kohlh: 145,01g.
Frühstück: Ржаной Хлеб, Каша Рисовая на Молоке, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Плов с Говядиной. mehr...
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Verlust von 2,7 kg pro Woche
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Aijamalll's Gewichtsverlauf
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