Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2023
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83,3 kg
Bisher verloren: 35,7 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 76,05g | Eiw: 118,06g | Kohlh: 85,07g.
Frühstück: Романовский Батон Нарезной, Сваля Сыр Лёгкий, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Wasa Хлебцы Fiber, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка. Mittagessen: Haas Авокадо, Vici Креветки Очищенные, Тунец. Abendessen: Boombar Протеиновое Мороженое. Snacks/Sonstiges: Solvie Protein Cookies Coconut. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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tenezma's Gewichtsverlauf
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