Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2023
|
59,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 46,98g | Eiw: 53,05g | Kohlh: 181,32g.
Frühstück: Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Бкк Круассан с Варёной Сгущёнкой . Mittagessen: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Metro Chef Белок Яичный. Abendessen: Редис, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Морковь на Пару, Брокколи, Щебекинская Рожки. Snacks/Sonstiges: Пестравка Кефир 1%, Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм , Домик в деревне Сливки 10%, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Сублимированный Нежный, Юбилейное Печенье Традиционное, Бананы. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
milashkayou's Gewichtsverlauf
|