Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2023
|
58,3 kg
Bisher verloren: 37,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 36,19g | Eiw: 134,80g | Kohlh: 152,23g.
Frühstück: Индилайт Бекон из Индейки, Hochland Плавленый Сыр с Сыром Маасдам, Alpro Hazelnut & Pecan, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Агрокомплекс Яйцо , Яичный Белок, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Leaftogo Collagen Coconut, Омега Омегамама. Mittagessen: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Омега Омегамама, Соленушка Аджика Острая, Магнит Банан, Нежинская Сметана 20%, Виктория Голень Цыпленка. Abendessen: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Красный Октябрь Красный Мак, Сахар. Snacks/Sonstiges: Smart Formula Карамель Леденцовая на Изомальте , KDV Milky Ball, KDV Кремка с Морской Солью, KDV Конфеты Топ Шлеп, Ашан Яблоко Ред Чиф, Пятерочка Груша Конференция, Окей Персик Парагуа Инжирный. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худей жирибасина's Gewichtsverlauf
|