Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2023
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91,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1922 kcal
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Fett: 53,25g | Eiw: 59,31g | Kohlh: 291,48g.
Frühstück: Milbona Cheddary Schmelzkäsescheibe, Harry Anno 1688 Rustikal , Gekochtes Ei. Mittagessen: Lahmacun. Abendessen: Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Kühne Joghurt Kräuter Dressing Leicht, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Simply Sunny Datteln Getrocknet, MAOAM Kracher, Gelatelli Mini-Mandel, Coca-Cola Coca-Cola, Conradl Marmor Rührkuchen, Gelatelli Mini-Mandel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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