Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2023
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106,2 kg
Bisher verloren: 50,4 kg.
Still to go: 36,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 61,83g | Eiw: 100,10g | Kohlh: 111,66g.
Frühstück: Абрикос, Черешня, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Щедрые Хлебцы Бородинские. Mittagessen: Печень куриная с луком, Сырники, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Сырники, Котлеты из кабачков, Салат Ромен, Кабачки Тушеные. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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юли280366's Gewichtsverlauf
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