Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2023
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87,3 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 54,33g | Eiw: 60,07g | Kohlh: 253,83g.
Frühstück: Rzodkiewka, Masło, Pasztet Pieczony, Chleb Biały, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Mittagessen: Truskawki, Lubaszka Drożdżówka z Makiem. Abendessen: Truskawki, Żółty Kabczek, Cukinia (z Solą, po Odsączeniu, Gotowana), Zupa Pomidorowa. Snacks/Sonstiges: Zupa Pomidorowa, Truskawki, Śmietana, Truskawki z Cukrem, Goplana Krówka Mleczna, Wątróbka Drobiowa Smażona, Żółty Kabczek. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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zbigniew.ka's Gewichtsverlauf
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