Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2023
|
80,1 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2142 kcal
|
Fett: 139,53g | Eiw: 100,68g | Kohlh: 113,86g.
Frühstück: Promo Marka Фінік Сушений, АТБ Ківі, Сильпо Банан, Пирятин Сыр Король Сыров, Сильпо Авокадо, Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки, Глобино Фарш Асорти. Abendessen: Глобино Фарш Асорти, Хит Продукт Грецкий Орех, Кухарочка Огірки Солоні, Рудь Шпинат, Гордій Томати Черрі, Stewed Chicken Breast, Мукко Мягкий Сыр с Травами. Snacks/Sonstiges: Сильпо Яблоко Чемпион. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|