Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2023
|
62 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 47,24g | Eiw: 52,42g | Kohlh: 200,40g.
Frühstück: Bonte Печенье Сдобное "Апельсин" , Коломенское Батон Нарезной, Globus Томаты Черри , Егорьевская Фабрика Карбонад , Окское Желток , Окское Яйцо. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Му-Му Суп Овощной с Фасолью, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Abendessen: Магнит Персик Инжирный, Пятерочка Нектарин , Окей Огурцы, Globus Томаты Черри , ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом . Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Сады Придонья Сок Зелёное Яблоко , Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Happy_Jane's Gewichtsverlauf
|