Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2015
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115,7 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 45,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 60,17g | Eiw: 67,33g | Kohlh: 123,87g.
Frühstück: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком, Абрикосы, Мёд, Сырники. Mittagessen: Капуста Тушеная без Масла, Говядина Тушеная, Умалат Брынза Классическая. Abendessen: Мёд, Сырники. Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Орехи Кешью, Фундук, Апельсин. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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