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1217 kcal
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Fett: 40,41g | Eiw: 70,59g | Kohlh: 145,29g.
Frühstück: Itambé Leite em Pó Integral, Kobber Granola de Cereais Light, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Frimesa Queijo Mussarela, Betânia Requeijão Cremoso, Plus Vita Pão Integral (50g). Mittagessen: Cenouras, Brócolis Cozido, Filippo Berio Azeite de Oliva Extra Virgem, Copacol Filé de Tilápia, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Betânia Yobem Proteína Chocolate, União Açucar Cristal, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Nestlé Aveia em Flocos (30g), Betânia Leite Desnatado. Snacks/Sonstiges: Hershey's Special Dark 60% de Cacau. mehr...
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