Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
|
74,7 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1938 kcal
|
Fett: 76,93g | Eiw: 169,09g | Kohlh: 143,56g.
Frühstück: Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сыктывкархлеб Хлеб Зерновой Формовой, Растительное Масло, Приготовленный Яичный Белок, Сахар, Яйцо. Mittagessen: Карусель Котлета Домашняя, Растительное Масло, Сахар, Сыктывкархлеб Булка с Отрубями без Сахара, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Abendessen: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Картофельное Пюре, Растительное Масло. Snacks/Sonstiges: Олейна Масло Растительное , Макфа Мука, Яйцо, Белая Поляна Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natali veber's Gewichtsverlauf
|