Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2015
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121,4 kg
Bisher verloren: 60,9 kg.
Still to go: 51,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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825 kcal
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Fett: 39,63g | Eiw: 76,99g | Kohlh: 38,57g.
Frühstück: Crackers, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Cebolla Frita, Queso Parmesano (Rallado), Queso Feta, Acelga, Peceto. Snacks/Sonstiges: Queso Americano. mehr...
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3746 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 9 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,5 kg pro Woche
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Pitu Coquoz.'s Gewichtsverlauf
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