Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
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85,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2534 kcal
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Fett: 72,29g | Eiw: 147,53g | Kohlh: 320,76g.
Frühstück: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Молоко 3,2%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое. Mittagessen: Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Abendessen: Роллы. Snacks/Sonstiges: Московский Пекарь Пирожное Песочное Глазированное Помадкой. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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