Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2023
|
93,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 36,48g | Eiw: 78,82g | Kohlh: 238,24g.
Frühstück: Magere Yoghurt, Appel, Banaan. Mittagessen: Vomar Gevulde Sweet Peppers , Den Eelder Geitenkarnemelk, Komkommer (met Schil), AH Snack Tomaatjes , Banaan. Abendessen: Crackers, Magere Yoghurt, Banaan, Slankie Smeerkaas 20+, AH Rustiek Meergranen Broodje. mehr...
|
|
2430 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
paulie1992's Gewichtsverlauf
|