Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
|
53,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 53,07g | Eiw: 113,65g | Kohlh: 133,28g.
Frühstück: Нектарин, Vici Лосось Слабосоленый, Narmak Смесь Семян для Салата, ZbreadD Хлеб Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Viola Молоко 1,5%, Магнит Банан, Кофе (Эспрессо). Mittagessen: Рибай Стейк, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Сыр Фета, ITLV Маслины без Косточки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
p.alena_87's Gewichtsverlauf
|