|
Herkese günaydın🙋🏻♀️ 24 Saatlik aralıklı oruç yapmak niyetiyle başlamıştım fakat 46 saate tamamladım. An itibariyle bitiriyorum
|
1317 kcal
|
Fett: 46,44g | Eiw: 52,13g | Kohlh: 178,07g.
Frühstück: Tarçın, Ülker Kakao, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Hurma. Abendessen: Fırında Patates, Domatesler, Yeşil Biber, Kavurma, Pirinç Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Közlenmiş Patlıcan, Soğanlar. Snacks/Sonstiges: Eti Browni İntense Eti Gold Çikolatasıyla. mehr...
|
|
 Kommentare
Teşekkür ederim Ayşem💐
Aslında 36 Saati rahatlıkla tamamladım gece geç saatte olduğu için yemek yememiştim. Sabah son birkaç saatte zorlanmaya başlayınca 46. Saatte bitirdim. Kendimi denemek istedim sadece ve maşallahım vardı bence çok şükür sıkıntısız tamamlamış oldum☺️🧿
20 Jun 23 vom Mitglied: detokskolik
|
Merhaba ne kadar kilo verdiniz
20 Jun 23 vom Mitglied: 58kiloolacağım
|
58kiloolacağım Merhaba🌸 46 saatlik sıvı orucumda 1,5 kilo vermişim. Toplamda ise 7 kilo verdim
20 Jun 23 vom Mitglied: detokskolik
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
detokskolik's Gewichtsverlauf
|